在Linux系统中，可以使用gzip命令来解压gz格式的文件，下面是详细的步骤和小标题：
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1、打开终端：
在Linux桌面上，点击左上角的“应用程序”菜单，然后选择“附件”或“实用工具”，再选择“终端”。
或者使用快捷键Ctrl+Alt+T打开终端。
2、导航到文件所在目录：
使用cd命令切换到包含要解压的gz文件的目录，如果要解压的文件位于/home/user/documents目录下，可以输入以下命令并按回车键：
“`
cd /home/user/documents
“`
3、解压gz文件：
使用gzip d命令来解压gz文件，将yourfile.gz替换为你要解压的文件名，如果要解压的文件名为example.gz，则输入以下命令并按回车键：
“`
gzip d example.gz
“`
4、检查解压结果：
解压后的文件将以原始文件名显示在终端中，你可以使用ls命令查看当前目录下的文件列表，确认解压是否成功，输入以下命令并按回车键：
“`
ls
“`
5、可选：将解压后的文件移动到其他目录：
如果需要将解压后的文件移动到其他目录，可以使用mv命令，将destination_directory替换为目标目录的路径，如果要将文件移动到/home/user/documents/unzipped目录下，则输入以下命令并按回车键：
“`
mv example example.gz.unzipped
mv example.gz.unzipped /home/user/documents/unzipped/
“`
6、完成：
现在你已经成功解压了gz格式的文件，你可以在目标目录中找到解压后的文件进行进一步操作。