1、可以平衡阴阳，保健防病。人体阴阳平衡则身材健康，而阴阳失衡就会发病，艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
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2、可以行气活血，消火化瘀。气是性命之源，血为物资基本，气血充分，气机条达，则人的性命运动正常，反之则发病。熏艾条可以补气养血，疏理气机，且可晋升中气，以到达养生保健的功用。
3、可以扶正祛邪，回阳固脱。正气存内则邪不可干，熏艾条可以通过对某些穴位施灸，培扶人体的正气，加强机体的防病抗病才能。
4、可以温中活里，强健脏腑。艾灸时身材毛孔扩大，理肾气，疏通脏腑，强身健体。
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